刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.使用抗酸药物
抗酸药物如氢氧化铝、氢氧化镁等,可以快速中和过多的胃酸。这类药物通常在服用后数分钟内起效,但效果较为短暂,适合症状突发时使用。
2.服用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂
质子泵抑制剂如奥美拉唑,H2受体拮抗剂如雷尼替丁,可以抑制胃酸分泌,从而减轻烧心症状。这类药物需要一定时间起效(通常30分钟至1小时),但作用持续时间更长。
3.饮用中和胃酸的液体
少量温牛奶、蜂蜜水或者少量苏打水可以中和胃酸,迅速缓解不适。但不建议长期依赖此类方法,因为可能会刺激胃分泌更多胃酸。
4.采取正确的体位
将上半身垫高约15-20厘米,避免胃酸反流加重烧心症状。站立或保持坐姿可以减少胃内容物反流。
5.避免诱发因素
暂时停止进食辛辣、油腻、酸性食物,以及咖啡、酒精等饮品,这些都会加重胃酸分泌或引发反流。
如果烧心症状频繁出现或持续加重,应及时就医,排查胃食管反流病或其他消化道疾病,不建议长期自行缓解症状以免延误病情。