吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.功效作用:
桃胶含有丰富的植物胶原蛋白和碳水化合物,约占其成分的70%-80%,这些成分有助于滋养肌肤和保持皮肤弹性。
具有润肠通便的作用,这主要得益于其可溶性膳食纤维,能够促进消化系统的健康。
部分研究表明,桃胶可能具有降低血糖的作用,适合糖尿病患者食用,但仍需更多证据支持。
桃胶还被认为有助于清热解毒,可以用于缓解因内热引起的症状。
2.可能的副作用:
过敏反应:对于某些人来说,食用桃胶可能会引发过敏反应,如皮疹或瘙痒等。
消化问题:因为富含纤维,过量摄入可能导致消化不良或腹泻。
对肾功能的影响尚无明确证据,但建议肾功能不全者谨慎食用。
桃胶在适量食用下对健康有诸多好处,但需要注意个体差异以及可能出现的副作用。在选择食用桃胶之前,特别是对于有基础疾病的人群,建议咨询专业医务人员。
