吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黄芪具有温性,长期或大量饮用可能导致体内热量增加,从而引发上火症状。上火表现为口干、喉咙痛、便秘和皮肤出现痘痘等。
2.每个人的体质不同,对黄芪的耐受程度也不同。对于阴虚火旺体质的人群,黄芪容易加重体内热量,引发或加重上火现象。这类人群应谨慎饮用。
3.一般建议成年人每天摄入黄芪的剂量不超过15克,用于泡水饮用时控制在10-20克以内,以免引起不适。
4.黄芪的使用频率也偶尔饮用一般不会有明显的不良反应,但长期连续饮用则需谨慎。
5.如果已经出现上火症状,应及时停用黄芪,并多喝水、吃清淡饮食,必要时请咨询医务专业人员。
合理使用黄芪可以带来健康益处,但过量摄入可能导致上火,因此需根据个人体质和需求谨慎使用。