杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.黄芪是一种常用于中药的补益类药材,具有补气固表、利水消肿、托毒排脓等功效。黄芪性质偏温性,但一般不会引起上火。
2.红枣富含维生素和矿物质,常用于补血安神。它也属于温性食材,但并不强烈。大量食用红枣可能对某些易上火的人群产生影响。
3.枸杞子有滋阴补肾、明目润肺的作用,也是温性的食材,但温性较为平和,不容易引发上火。
4.茶的总体效果取决于个人体质和每次的摄入量。对于热性体质的人群,如果感到体内热气增加,应减少摄入量或增加其他凉性的成分。
5.日常饮用时最好根据自身身体状况调整配方。如有相关症状建议咨询医师以获取专业意见。
