张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.佩戴眼镜:佩戴合适的框架眼镜是矫正轻度近视最简单有效的方法。通过专业的验光,获得一副度数准确的眼镜可以帮助改善视力。
2.使用隐形眼镜:对于不喜欢佩戴框架眼镜的人,可选择合适度数的隐形眼镜。但要注意隐形眼镜的佩戴时间和卫生,以避免眼部感染。
3.角膜塑形术:夜间佩戴一种特殊的硬性隐形眼镜,可以在睡眠时暂时改变角膜形状,白天无需佩戴眼镜即可达到清晰视力。此方法需要长期坚持才能维持效果。
4.日常眼部保健:保持良好的用眼习惯,包括控制电子设备的使用时间、增加户外活动和保证足够的休息时间。均衡的饮食和适量的营养摄入对眼部健康也有帮助。
轻度近视的控制不仅仅依赖于矫正工具,也需重视日常生活中良好用眼习惯的培养。有助于减缓近视的加深速度并保护整体眼健康。
