张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.验光和配镜:专业验光师将进行详细的视力检查,以准确确定近视度数。对于75度的近视,通常会建议配戴适合的框架眼镜以矫正视力,这有助于孩子在学习和日常活动中获得清晰视觉。
2.定期眼科检查:每6到12个月应进行一次眼科检查,以便及时监测近视进展,并根据需要调整眼镜度数。这种跟踪可以帮助发现任何可能影响视力的问题。
3.控制用眼时间:减少长时间近距离用眼,如读书或使用电子设备,鼓励户外活动,每天至少2小时的户外运动被认为是减缓近视发展的有效方式。
4.健康的用眼习惯:确保良好的阅读和写字姿势,保持充足的环境光线,避免在强烈阳光下或过于昏暗的条件下用眼。遵循“20-20-20”规则,即每用眼20分钟,休息20秒,看向20英尺远处的物体,有助于缓解眼部疲劳。
及时采取措施管理儿童近视非常重要,不仅能提供清晰的视力,还能有效控制近视的发展,保护眼健康。
