张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的定义与原因:近视主要是由于眼球过长或角膜曲率过大导致光线聚集在视网膜前。儿童时期,尤其是学龄期,是近视发展的高峰期,遗传因素和环境因素,如长时间近距离用眼、缺乏户外活动等,都会加速近视的发展。
2.度数与年龄的关系:一般来说,儿童每年近视度数增长约为50至75度。如果能通过科学方法进行有效干预,有可能将度数增长减缓至每年25度甚至更低。
3.控制近视的方法:
配戴眼镜:准确配戴合适的框架眼镜或角膜接触镜是矫正视力的基本方法。
户外活动:每天至少2小时的户外活动有助于延缓近视发展,这是因为自然光对调节眼球生长具有重要作用。
减少近距离用眼:尽量避免长时间使用电子产品,每次以30分钟为限,休息5-10分钟。
眼药水:低浓度阿托品滴眼液已被证实可以有效减缓近视进展,应在专业医生指导下使用。
4.定期检查:建议每半年至一年进行一次视力检查,以及时了解近视进展情况,并调整矫正方案。
虽然恢复正常视力的可能性不大,但通过合理的干预和日常护理,可以有效控制近视的发展,降低成年后因高度近视引发并发症的风险。