武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菠萝:
菠萝含有较高的菠萝蛋白酶,可能引起宫缩。虽然少量摄入对多数人无害,但大剂量摄入可能增加早产风险。
2.木瓜:
木瓜中含有大量的乳胶酶,尤其是未成熟木瓜,可能导致子宫收缩,从而增加流产或早产的风险。熟透的木瓜相对安全,但仍需谨慎食用。
3.荔枝和龙眼:
这两种水果糖分高,容易引起血糖波动。其性温热,可能引发上火,影响孕妇的舒适度。
4.山楂:
山楂具有活血化瘀的功效,容易刺激子宫收缩,增加流产或早产的风险。
5.榴莲:
榴莲含有丰富的热量和糖分,容易导致体重增加过快及血糖升高,对妊娠期糖尿病患者尤其不利。
在孕期的饮食选择中,应注重均衡营养,避免上述水果或控制其摄入量,以维护孕期健康。
