杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.阳白穴位于前额的中央区域。
2.具体地说,它在眉毛上方约一横指的位置,即正对瞳孔的地方。
3.将手指平放在眉毛上缘,约一横指的高度处,即可找到阳白穴。
阳白穴主要用于缓解头痛、眼疲劳等症状。按摩此穴时,可以用食指或中指按压,并做轻微的旋转按摩,每次约持续1-3分钟,有助于缓解不适。