武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.糖尿病患者:荔枝含高糖分,100克荔枝果肉中含有约15克碳水化合物,过多食用可能导致血糖迅速升高。
2.低血糖者:荔枝中富含果糖,果糖代谢过程中会消耗体内大量葡萄糖,可能诱发或加重低血糖症状。
3.儿童:儿童由于控制力和自控力较差,容易过量食用荔枝,引起“荔枝病”,即低血糖反应,包括头晕、乏力、出汗甚至昏迷等症状。
4.肾功能不全者:荔枝中钾元素含量较高,每100克荔枝果肉中含有约170毫克钾,摄入过多可能加重肾脏负担。
5.胃肠功能较弱者:荔枝属热性水果,多食易引起上火、腹胀以及消化不良等不适。
以上人群在食用荔枝时需格外小心,以防不良反应。合理控制荔枝的摄入量是保持健康的重要措施。一旦出现不适症状,应立即停止食用并咨询医生。
