韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和活动调整:避免导致症状加重的活动,给肌腱时间恢复。减少负荷、调整姿势,避免重复性动作,有助于减轻症状。
2.冰敷:在急性期,每天冰敷15-20分钟,可以帮助减轻炎症和疼痛。
3.药物:非甾体抗炎药(如布洛芬或萘普生)可用于缓解疼痛和炎症。若症状严重,医生可能建议使用皮质类固醇注射来降低局部炎症。
4.物理治疗:专业的物理治疗师可以设计针对性锻炼方案,加强前臂肌肉,改善运动功能,同时给予超声波治疗等促进愈合。
5.支具或护具:使用支具可以限制受影响的区域运动,从而有助于炎症愈合。
6.手术:对保守治疗无效的病例可能需要考虑手术干预,以修复损伤的肌腱组织。
网球肘在多数情况下可以通过一系列非手术疗法得到改善。对于症状持久且无法缓解的情况,进一步的医学检查和干预可能是必要的。
