小孩从小就不吃水果该怎么办

病情分析：长期不吃水果可能导致儿童缺乏必要的维生素和矿物质，从而影响身体正常发育。以下是一些建议，可以帮助改善这种情况：

1.营养缺乏风险：水果是维生素C、纤维和其他重要营养素的重要来源。如长期不摄入，可能引起便秘、免疫力下降以及皮肤问题等。

2.多样化选择：尝试不同种类和形状的水果，以增加兴趣。例如，将水果切成有趣的形状或做成果汁、奶昔等饮品。

3.逐步引入：从少量开始，让孩子逐渐适应味道。可以选择甜度较高或口感较软的水果，如香蕉、葡萄等。

4.搭配食品：将水果加入孩子喜欢的食物中，例如将苹果片加入燕麦粥或在酸奶中添加莓果。

5.设置榜样：通过家长或兄弟姐妹共同食用水果来影响孩子的行为，使其更愿意尝试。

6.参与活动：让孩子参与到水果的选择和准备过程中，提高其兴趣和接受度。

7.咨询专业：如果实在无法改善，可咨询儿科医生或营养师以获取更专业的建议。

有效改善孩子饮食习惯需要耐心和方法。通过上述策略，可以逐步提高水果摄入量，确保其健康成长。