5岁宝宝发烧时选择何种水果最好

2025-10-12
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

发烧时,5岁的宝宝可以选择食用富含水分和维生素的水果,例如西瓜、橙子和梨,这些水果能够帮助补充水分和营养。

1.西瓜:西瓜含有大量的水分,可以帮助宝宝在发烧时保持水分平衡。西瓜还富含维生素C,有助于提高免疫力。

2.橙子:橙子是维生素C的重要来源,能够支持免疫系统功能。它还含有电解质,有助于在发烧期间保持身体的水分和矿物质平衡。

3.梨:梨不仅富含水分,还含有纤维,有助于消化,并能提供一定的抗氧化作用,有利于增强抵抗力。

在宝宝发烧期间,确保其饮食中包含足够的液体和营养非常重要。同时,应当避免给宝宝食用过酸或刺激性的水果,以防止刺激喉咙或肠胃。

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