韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
胳膊肘网球肘炎通常与过度使用或重复动作有关。给予肘部充分的休息是治疗的重要一环。建议避免任何加重症状的活动,比如强力握拳和频繁的弹性运动。同时,物理疗法也是不可或缺的一部分。物理治疗师可能会建议一些特定的伸展和强化练习,这有助于缓解疼痛并提高肌肉的恢复能力。超声波治疗或冰敷也可以减轻炎症和疼痛。
非甾体抗炎药如布洛芬或阿司匹林可以有效减轻炎症和疼痛。这类药物通常适用于短期使用。局部应用止痛药膏也可能提供帮助。在某些情况下,医生可能会注射皮质类固醇以迅速减轻疼痛和炎症。应注意皮质类固醇的长期使用可能导致肌腱更易受损,需要谨慎使用。
当保守治疗方式无法奏效时,手术可能被考虑作为一种选择。手术的目的是去除受损的肌腱组织,并修复或加强周围的健全组织。研究表明,约5%至10%的患者可能需要手术来缓解症状。在手术后,通过物理治疗可以帮助恢复运动功能,提高康复速度。
尽管胳膊肘网球肘炎对许多人而言可能是一个长期挑战,但通过合理且专业的治疗,大多数患者能够成功治愈,恢复日常活动。重要的是遵循医务人员的指导,并根据症状的轻重程度制定相应的治疗计划。养成良好的运动习惯,减少不必要的肘部负担,能有效预防问题复发。
