龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.休息和水分:保证充足的休息和睡眠有助于加速康复。每天建议让孩子至少睡10个小时。充足的水分摄入可以帮助稀释鼻涕,使其更容易排出。建议每日水分摄入量为1-1.5升,包括清水、果汁或汤。
2.鼻腔护理:利用生理盐水喷雾或滴剂清洗鼻腔,有助于减轻鼻塞和流鼻涕症状。每日可使用3-4次,具体次数可根据症状改善情况调整。
3.蒸汽吸入:蒸汽疗法能有效缓解鼻塞,每日进行1-2次,每次约10分钟。确保水温安全,以免烫伤。
4.药物治疗:在医生指导下使用儿童专用的抗感冒药物,如含有退烧成分的对乙酰氨基酚或布洛芬,以及含抗组胺成分的药物,以缓解流鼻涕和其他不适症状。遵循每剂间隔时间和每日最大剂量,不可随意增加用药频率。
5.环境调节:保持室内空气湿润,有效缓解鼻黏膜干燥。可使用加湿器或在房间内放置一盆水以增加湿度。室温控制在20-22°C较为适宜。
以上措施可以帮助有效缓解小儿感冒流鼻涕症状,同时应密切观察病情变化。如出现高热不退、呼吸急促或精神状态不佳等异常情况,需及时就医。