韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.急性期处理:跟腱断裂后,最初需要进行医疗评估和治疗。手术修复是常见的选择之一,尤其对于年轻、活跃的人群而言。非手术疗法,如使用保护性靴或石膏固定,也可能适用于某些情况。
2.康复训练:术后或保守治疗后的康复训练至关重要。通常需经历6到12个月的系统康复计划,包括柔韧性训练、力量训练和功能性活动训练,以恢复腿部肌肉群的强度和弹性。
3.逐步恢复运动:在康复的后期阶段,逐渐增加篮球相关运动。开始时,应从低强度的练习着手,例如轻微的跑步和基础投篮动作,然后逐步过渡到正常水平的比赛和训练。
4.监控与评估:持续评估跟腱的愈合情况,以及患者的运动能力。若出现任何异常,如疼痛或不适,应及时就医以调整康复计划。
多数人经过适当的治疗和康复后能够恢复到接近受伤前的运动能力。个体差异较大,恢复时间和效果可能因年龄、健康状况和遵循康复计划的程度有所不同。
