武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和纤维素,有助于视力、免疫系统和消化健康。小米则是铁、镁和B族维生素的良好来源,对大脑发育和能量代谢有益。
2.消化能力:此年龄段的婴儿已经开始添加辅食,南瓜和小米经过煮熟并搅拌成糊状后,质地柔软,易于咀嚼和消化,适合幼儿食用。
3.过敏风险:南瓜和小米通常属于低致敏性食物,但仍需在首次引入时观察婴儿是否出现过敏反应,如皮疹或呕吐。如有必要,应咨询专业医生。
喂养婴儿时,应确保食材新鲜卫生,并注意食物的一致性,以避免窒息风险。适量逐渐引入新食物,同时与其他均衡饮食结合,有助于促进健康成长。