徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.杨梅是一种富含维生素C和多种矿物质的水果,其具有一定的酸性,适量食用可以促进消化和增强免疫力。
2.杨梅含有丰富的果酸,这些酸性物质在帮助消化的同时,也可能刺激胃黏膜。如果空腹大量食用或长期过量摄入,可能会导致胃部不适,进而出现类似上火的症状。
3.个人体质不同,有些人对酸性食物较为敏感,可能更容易出现口腔溃疡、咽喉疼痛等不适反应,这与上火症状相似。
通常情况下,适量食用杨梅及其泡水是安全的,并且不会直接导致上火。建议根据自身身体状况和反应来调整食用量,以避免任何潜在的不适。