王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.眼周皮肤非常薄且敏感,厚度仅为面部其他皮肤的约1/5,因此按摩动作必须轻柔,避免用力拉扯或按压,以免引起皱纹、红肿等问题。
2.若进行按摩,建议以指腹轻点或画圈的方式操作,每次持续时间为1-2分钟即可。通常可结合护肤品,例如含有保湿或抗氧化成分的眼霜,提高滋润效果并减少摩擦力。
3.按摩眼周可促进局部血液循环,帮助缓解眼疲劳和浮肿。但使用前需确保手部清洁,避免将细菌带入眼部,引发感染。
4.不建议在眼部已有炎症或不适时进行按摩。例如结膜炎、麦粒肿等情况下,按压可能加重病情。戴隐形眼镜时也应避免直接触碰眼周。
采用科学、安全的按摩方式能够在一定程度上舒缓眼部疲劳,同时也要注意眼部卫生和健康状况。