闭眼时手部在眼皮周围按摩好吗

2025-09-03
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:闭眼时手部在眼皮周围进行适当的按摩是可以的,但需要掌握正确的方法与力度,否则可能对眼部健康造成不利影响。

1.眼周皮肤非常薄且敏感,厚度仅为面部其他皮肤的约1/5,因此按摩动作必须轻柔,避免用力拉扯或按压,以免引起皱纹、红肿等问题。

2.若进行按摩,建议以指腹轻点或画圈的方式操作,每次持续时间为1-2分钟即可。通常可结合护肤品,例如含有保湿或抗氧化成分的眼霜,提高滋润效果并减少摩擦力。

3.按摩眼周可促进局部血液循环,帮助缓解眼疲劳和浮肿。但使用前需确保手部清洁,避免将细菌带入眼部,引发感染。

4.不建议在眼部已有炎症或不适时进行按摩。例如结膜炎、麦粒肿等情况下,按压可能加重病情。戴隐形眼镜时也应避免直接触碰眼周。

采用科学、安全的按摩方式能够在一定程度上舒缓眼部疲劳,同时也要注意眼部卫生和健康状况。

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