武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.保持水分:腹泻容易导致儿童体内失去大量水分和电解质。建议给儿童饮用口服补液盐水,帮助恢复体液平衡。如果没有口服补液盐,可使用温水、稀释果汁或清汤,但避免高糖、高脂肪饮料。
2.饮食调整:在症状缓解前,可以选择易消化的食物,如白米粥、面条、烤面包等,暂时避免生冷、油腻和高纤维食品,包括某些水果。
3.观察症状:注意观察儿童是否有发热、呕吐或腹痛加重等症状,以及腹泻次数和性状的变化。如有严重症状或持续超过48小时,需要寻求医疗帮助。
4.禁止使用药物:未经专业医生指导,不建议使用抗腹泻药物,以免影响儿童肠道正常功能。
5.调整水果摄入:若怀疑某种水果引起腹泻,可暂停该水果的摄入,待症状消失后再逐渐尝试少量摄入,确认具体原因。
确保儿童得到充分休息和营养,在症状好转后逐步恢复正常饮食,避免立即返回之前的饮食模式。
