龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.香蕉:香蕉是一个不错的选择。它含有丰富的钾和纤维,可帮助恢复电解质平衡,并且易于消化。
2.苹果泥:未经加工的苹果可能含有过多的纤维,但苹果泥尤其是不加糖的苹果酱,可以为腹泻的宝宝提供果胶,有助于吸收多余的水分,减轻腹泻。
3.蓝莓:蓝莓中含有的鞣酸被认为可以帮助收敛肠道,对腹泻有一定的改善作用。
4.梨和李子:建议避免食用这类水果,因为它们含有较高的天然糖分及纤维,可能会加剧腹泻。
5.橙子和柠檬:这些水果虽然富含维生素C,但其酸性特质可能刺激娇嫩的肠胃,不适合在腹泻期间食用。
在宝宝腹泻期间,应密切观察其反应。如果新的症状或腹泻加重,应及时就医。每个宝宝的体质不同,对于某些食物的反应也会不同,因此在引入水果时要小心谨慎。