陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:使用干净柔软的毛巾包裹冰块或冷水袋,每次冷敷10-15分钟,每隔几个小时进行一次,有助于减轻局部血管扩张导致的红肿现象。
2.保湿护肤:使用性质温和的保湿霜涂抹在鼻翼两侧,以保持皮肤的水分,避免因为干燥加重问题。选择不含酒精、香料的产品以降低刺激风险。
3.避免刺激物:尽量避免使用刺激性强的化妆品或洁面产品,包括含有酸类成分的去角质剂,以防止进一步刺激皮肤。
4.加强保护:外出时可适当使用遮阳用品如帽子或伞,避免紫外线直接照射加剧红肿。
如果经过一周左右的自我护理后症状仍未改善,或者出现疼痛、瘙痒等其他不适症状,建议就医检查,以排除感染或其他皮肤病的可能。