夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.热鸡汤:热鸡汤可以缓解喉咙疼痛和咳嗽,同时还有抗炎作用。
2.柠檬蜂蜜水:柠檬含维生素C,蜂蜜具有抗菌和抗炎作用,可以促进宝宝免疫系统的健康。
3.鸡蛋羹:鸡蛋羹富含优质蛋白质,易于消化吸收,对宝宝体力的恢复和养分的补充都很有好处。
4.粥:粥是易于消化和吸收的食物,可以给宝宝提供营养和水分,尤其适合宝宝在感冒期间食用。
5.水果:一些富含维生素C的水果,如柑橘、草莓等,可以帮助提高宝宝免疫力,并帮助恢复健康。
需要注意的是,如果宝宝食欲不振或者出现呕吐、腹泻等症状,就不应该强迫其进食。另外,在给宝宝准备食品时,要注意卫生和安全,确保食物的质量和卫生。
