武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.孕妇慎用:枸杞子具有一定的滋补作用,但如果孕妇过量食用可能会导致上火、口干等不适症状。因此孕妇在食用枸杞子前应先咨询医生意见。
2.脾胃虚寒者慎用:脾胃虚寒者体内阳气不足,食用枸杞子可能会导致腹泻、胃胀等不适症状。
3.高血压患者慎用:枸杞子含有一定量的钾元素,在摄入过多的情况下可能会对高血压患者产生负面影响。
4.过量食用:尽管枸杞子具有一定的滋补作用,但过量食用也不利于身体健康。建议每天食用不超过15克。
总之,在食用枸杞子之前,需要根据自己的身体情况谨慎考虑,并确保不会发生任何不良反应。如果有任何不舒服症状,请尽快停止食用并咨询医生的意见。