吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、桔梗:桔梗有清热化痰、润肺止咳的功效,可以与雪梨干一起煲汤,有助于缓解咳嗽和炎热感。
2、百合:百合有清热润肺的作用,能够舒缓肺部不适。将百合和雪梨干一起煲汤可以增加润肺效果。
3、慈菇:慈菇味甘、性平,具有润肺养阴的作用。与雪梨干一起煮汤可以帮助清热润肺,改善咳嗽和痰多等症状。
4、蜜枣:蜜枣具有滋阴润燥、补益气血的功效。与雪梨干一起煲汤可以增加营养价值,有助于润肺清热。
这些食材可以根据个人口味和偏好的搭配进行调整,并且可以添加适量的水一同煲煮成汤。记得先将食材洗净,然后加入适量的水,慢炖一段时间以确保食材的有效成分被释放出来。