吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、海参与含有较高草酸的食物,如菠菜、苋菜等同时食用,可能会影响钙的吸收。草酸能够与钙结合形成难以吸收的草酸钙,降低海参中的钙利用率。
2、海参不宜与富含鞣酸的水果如柿子、石榴等同食。鞣酸会使得海参中的蛋白质变性凝固,不易消化,从而导致消化不良或其他肠胃不适。
3、海参与某些药物同时服用需谨慎。比如含有鞣酸成分的药物(如某些中药材)可能对海参中的营养成分产生影响,建议遵医嘱进行食用安排。
4、海参的滋补效果较强,避免与其他大补之品如人参、鹿茸等同时大量食用,以防止出现过度滋补引发身体不适。