海参不能和什么一起吃

2024-08-21
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:海参是一种富含蛋白质和多种微量元素的食材,但在饮食搭配中应注意以下几点:

1、海参与含有较高草酸的食物,如菠菜、苋菜等同时食用,可能会影响钙的吸收。草酸能够与钙结合形成难以吸收的草酸钙,降低海参中的钙利用率。

2、海参不宜与富含鞣酸的水果如柿子、石榴等同食。鞣酸会使得海参中的蛋白质变性凝固,不易消化,从而导致消化不良或其他肠胃不适。

3、海参与某些药物同时服用需谨慎。比如含有鞣酸成分的药物(如某些中药材)可能对海参中的营养成分产生影响,建议遵医嘱进行食用安排。

4、海参的滋补效果较强,避免与其他大补之品如人参、鹿茸等同时大量食用,以防止出现过度滋补引发身体不适。

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