红米的功效

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，红米的功效主要是可以起到帮助补血、针对身体存在有缺铁性贫血、清除体内自由基，延缓衰老，提高身体免疫力等等方面的作用效果，都是非常明显的，同时，因为红米的成分中含有丰富的淀粉和蛋白质，能够为身体补充体力，维持正常的体温；还含有多种维生素，能够缓解疲劳，改善营养不良。希望对你有帮助。