说话声音小中气不足怎么办

病情分析：如果想要锻炼中气的话，可以通过做一些锻炼，比如说早上晨跑。在锻炼的同时也可以适当的发出一些声音，这样能够使我们的中气变得充实一些，也能够让声音更中气十足一些。还有一部分人是因为没有自信导致的声音较小中气不足，这种情况下我们要培养自己的自信心，多练习在公共场合讲话。还有一部分是体质弱造成的中气不足，这种情况下我们可以进行一些中医的调理，提高身体素质。2021-11-26