袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.前庭系统的刺激：人体的平衡和空间感受主要依赖于内耳中的前庭系统。在乘车时，车辆的摇晃和震动会不断刺激前庭系统，许多人对这种持续的低频振动感到放松，从而产生困意。
2.视听环境影响：乘车环境通常比较单调，外界景物快速移动而显得模糊不清。这种视觉单调性以及引擎和路面的持续噪音会使大脑处于一种较为放松的状态，更容易进入睡眠。
3.生活节奏与疲劳：现代人的工作和生活压力较大，许多人本身就有一定程度的睡眠不足。当乘车给身体一个相对固定和舒适的姿态，缺乏其他干扰时，积累的疲劳更容易让人入睡。
4.心理因素：部分人平时较为紧张或焦虑，乘车使其进入一个无须主动控制和决策的被动环境，这一心理上的放松也可能诱发困意。
5.生理节律：人体有内在的生理节律（生物钟），某些时间段自然比较容易感到困倦。若乘车时间恰好处于个人的易困时间段，如午后，则更容易出现困意。
上述因素共同作用，使得在乘车过程中容易出现困倦甚至入睡的现象。如果经常在乘车时感到困倦，且伴随其他异常症状，如白天过度嗜睡、夜间失眠等，建议寻求专业医疗建议以排除潜在的健康问题。