48岁的人血压正常范围

48岁人群在未使用降压药物的情况下，诊室血压正常范围为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱；收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于血压升高；收缩压130至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱属于高血压前期。该标准适用于安静休息至少5分钟后、坐位上臂测量所得数值。

1、理想血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。此范围与18岁以上成人通用标准一致，不因年龄增长而放宽。

2、血压升高：收缩压120至129毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。此阶段尚未达到高血压诊断标准，但已偏离理想状态。

3、高血压前期：收缩压130至139毫米汞柱，或舒张压80至89毫米汞柱。此阶段心脑血管风险已开始上升。

4、高血压诊断：收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱。非同日3次诊室测量均达到此数值方可诊断。

5、家庭自测标准：家庭血压正常值低于130/85毫米汞柱，诊断高血压的界值为达到或超过135/85毫米汞柱。家庭测量需使用经过验证的上臂式电子血压计。

6、动态血压标准：24小时平均血压低于130/80毫米汞柱为正常，白天平均低于135/85毫米汞柱，夜间平均低于120/70毫米汞柱。动态血压监测由医疗机构完成。

7、测量操作要点：测量前30分钟内避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动，排空膀胱，静坐5分钟；袖带下缘距肘窝2至3厘米，与心脏保持同一水平；连续测量2至3次，每次间隔1分钟，取平均值记录。

中国高血压防治指南修订委员会发布的《中国高血压防治指南（2024年修订版）》明确，我国18岁及以上成人高血压患病率约为27.5%，估算患病人数达2.45亿。该指南同时指出，收缩压130至139毫米汞柱和（或）舒张压80至89毫米汞柱人群，10年后进展为高血压的比例超过45%。48岁处于中年阶段，血管弹性开始下降，血压较青年时期更易升高，但正常范围数值不因年龄调整。

血压处于正常高值者，建议每3至6个月复查一次；已确诊高血压并病情稳定者，每周至少测量1天，每天早晚各1次；调整用药期间需增加到每天3次并记录。所有测量结果应记录收缩压、舒张压和脉搏，就诊时提供给医生参考。

48岁人群血压正常上限为收缩压低于120毫米汞柱、舒张压低于80毫米汞柱，达到或超过140/90毫米汞柱即需就医评估。

常见问题

不算。该数值属于高血压前期，尚未达到高血压诊断标准，但已高于理想血压范围，建议改善生活方式并定期监测。

没有区别。18岁以上成人采用同一标准，理想血压均为低于120/80毫米汞柱，年龄增长不改变正常值界定。

家庭自测血压低于130/85毫米汞柱为正常，达到或超过135/85毫米汞柱需考虑高血压，应就医确认。

单次达到该数值不能直接判断。需非同日3次诊室测量均达到或超过140/90毫米汞柱方可诊断，是否用药由医生根据整体风险评估决定。

血压正常不能排除其他病因。头晕可能与颈椎、耳源性、血糖或心律问题有关，需就诊排查具体原因。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志