中医治腰扭伤缓解疼痛有什么好办法

病情分析：想要用中医方式治腰扭伤缓解疼痛就可以按揉后溪穴，这个穴位坚持按揉几分钟能达到一定作用，如果效果不够明显，还要用相同的方法在另外一个手上按揉同样的穴位，晚上休息的时候按揉几分钟，效果也是不错的。也可以按揉中玄穴，是在小腿外侧外还尖上三寸的地方，可以进行逆时针按揉，然后顺时针按揉，操作起来比较简单，也可以试试这样的方法。