陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.避免触摸痘痘:用手触摸或挤压痘痘会使其更加发炎和恶化,所以要避免触碰。
2.冷敷:将冰袋或湿毛巾敷在痘痘处10-15分钟,可以缓解疼痛和减轻炎症。
3.清洁面部:保持面部清洁,使用温和的洗面奶洗脸,并避免使用过多的化妆品和油腻食物。
4.使用特殊护理产品:可以使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品,帮助去除死皮细胞和减少皮脂产生。
5.考虑就医:如果痘痘非常严重或无法通过自我护理控制,需要寻求专业医生的建议和治疗。
需要注意的是,痘痘需要时间才能完全消失,不能急于求成,否则可能会导致更严重的问题。