陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.温和清洁:每天用温水和温和的洁面产品清洁面部,避免使用刺激性或油脂含量高的洗面奶。
2.避免挤压:尽量避免挤压痤疮,因为这可能导致感染和炎症加重。
3.使用非堵塞性化妆品:选择不会堵塞毛孔的无油或非堵塞性化妆品,并注意经常清洗化妆工具。
4.规律饮食:保持健康饮食,避免摄入过多的油脂、糖分和加工食品,增加新鲜水果和蔬菜的摄入。
5.保持皮肤清爽:避免长时间接触汗水和油脂,及时清洗面部、头发和身体。
6.注意护肤品选择:选择含有水杨酸、苯甲酸、过氧化苯甲酰等有效成分的护肤品,有助于减少痤疮症状。
7.注意药物治疗:如果痤疮较为严重,可能需要使用含有苯酰过氧化物、抗生素或维生素A酸等成分的处方药物。在使用任何药物之前,请咨询专业医生的建议。
请注意,这些小窍门只是一些建议,并不能保证对每个人都有效。如果痤疮问题严重或持续时间长久,请咨询皮肤科医生以获得更专业的建议和治疗方案。
