陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持脸部清洁:每天用温水和温和的洁面产品清洁脸部,以去除污垢、油脂和死皮细胞。不要过度洗脸或用太硬的毛巾擦拭,以免刺激皮肤。
2.避免触碰脸部:避免用手触碰脸部,因为手上有细菌和油脂,会传播到脸上加重痘痘。
3.饮食控制:少吃高糖、高油脂及辛辣刺激性食物,多吃新鲜果蔬等健康食品,保证充足的水分摄入。
4.使用特定护肤产品:选择含有水杨酸、苯甲酸、过氧化苯甲酰等有效成分的护肤品,添加维生素E、茶树精油等有助于舒缓皮肤的成分。
5.就医:对于严重的青春痘问题,应尽快就医寻求专业的治疗方案。医生可能会建议口服药物或局部使用药膏等方法来治疗青春痘。
