陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁:定期洗脸有助于去除多余的油脂和污垢,同时可以减少细菌的生长。建议使用温和的洗面奶,并在早晚各洗一次脸。
2.不要挤压痘痘:虽然挤压痘痘可以使其变小,但会导致感染和疤痕的形成。建议使用含有水杨酸或苯甲酸的外用药物来帮助去除粉刺和黑头。
3.保持健康的生活方式:注意饮食均衡,尽量避免摄入过多的糖和油脂。定期锻炼、保持充足的睡眠也有助于改善皮肤的状态。
4.使用适当的化妆品:选择适合自己肤质的化妆品,避免使用油腻和含有化学成分的产品。
5.就医:如果痘痘情况比较严重,建议就医,医生可能会开具口服药物或局部用药。
