吃甜玉米会胖吗
2021-04-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:如果一次性吃太多的甜玉米也会导致身体出现发胖的,因为甜玉米中的糖分比较高,这就容易导致出现热量偏高,而且很容易形成脂肪的堆积,如果少量的吃一些甜玉米不会导致出现发胖的情况,另外在减肥期间主要做到饮食多样化,少吃一些糖分过高的食物,不要暴饮暴食,要少食多餐,也不要吃些辛辣刺激油腻油炸的食品,可以多吃一些粗粮,吃绿色新鲜水果蔬菜。