多加糖的牛奶有益于身体健康吗
2021-11-12
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:一般情况下,多加糖的牛奶是有利于身体健康的,因为一般不加糖的牛奶是不好消化的,而且如果是肠胃不好的话,是不能够喝这种牛奶的,但是如果要加糖的话也需要定量加太多的糖,可能也会造成一些不好的影响,一般来说100毫升牛奶加5到8克的糖就可以了,而且牛奶里面最好是要加蔗糖,因为蔗糖被分解之后变成葡萄糖,可以被人体吸收,并不会对身体造成什么特别大的影响。