多加糖的牛奶有益于身体健康吗

一般情况下，多加糖的牛奶是有利于身体健康的，因为一般不加糖的牛奶是不好消化的，而且如果是肠胃不好的话，是不能够喝这种牛奶的，但是如果要加糖的话也需要定量加太多的糖，可能也会造成一些不好的影响，一般来说100毫升牛奶加5到8克的糖就可以了，而且牛奶里面最好是要加蔗糖，因为蔗糖被分解之后变成葡萄糖，可以被人体吸收，并不会对身体造成什么特别大的影响。