藕上面有黑斑,还能吃吗
2021-12-20
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王伟忠
主任医师
丹东市中心医院 神经内科
病情分析:藕上有黑斑也能吃七孔莲藕,黑斑长的是正常现象,不会影响食用以及营养价值,藕含有淀粉,维生素B一蛋白质以及矿物质等营养成分,而且哦糯而不脆,适合煲汤用,七孔莲藕炖的莲藕甜糯很好吃,并且莲藕含有丰富的黏蛋白能够与胆固醇结合,能够促进胆固醇胆盐的排泄,有效的减少胃肠对于食物中的胆固醇的吸收,避免血液中胆固醇浓度升高而预防心血管疾病。