发布于:2020-08-03
戴春副主任医师
南京市第一医院 临床营养科
真蜂蜜会有结晶。结晶是蜂蜜中葡萄糖从过饱和溶液中析出的自然物理现象,与蜂蜜真伪无必然对应关系。葡萄糖含量高、水分低、贮存温度在13至15摄氏度时更易出现结晶;果糖比例高或贮存温度较高的蜂蜜结晶速度较慢。
1、结晶的化学基础:蜂蜜是糖的过饱和溶液,主要糖类为果糖与葡萄糖,其中葡萄糖溶解度低于果糖。当贮存温度下降,葡萄糖溶解度进一步降低,过量葡萄糖以晶体形式析出,形成肉眼可见的结晶。
2、影响结晶速度的3个因素:葡萄糖与果糖比值越高,结晶越快;水分含量越低,结晶越快;贮存温度在13至15摄氏度时结晶最快,低于此温度黏度升高反而减慢,高于此温度溶解度增加也不易结晶。
3、不同蜜种的差异:油菜蜜、椴树蜜、荆条蜜等葡萄糖比例较高的蜜种容易结晶;洋槐蜜、枣花蜜等果糖比例较高的蜜种结晶较慢,但并不等于不会结晶。
4、结晶不能作为判断蜂蜜真伪的唯一依据:纯正蜂蜜可以结晶,也可以不结晶;掺入糖浆的蜂蜜在特定条件下也可能出现结晶或沉淀。因此单凭结晶与否判断真伪不成立。
5、可辅助判断的2个特征:真蜂蜜结晶通常细腻、均匀,用手指捻压易化开;部分掺假蜂蜜的沉淀可能粗糙、有砂粒感,但该方法仅为辅助,不能替代专业检测。
6、权威依据:根据国家市场监督管理总局发布的蜂蜜食品安全监督抽检实施细则,蜂蜜真实性判定需检测果糖与葡萄糖含量、碳4植物糖等指标,结晶状态不在真伪判定指标之列。
7、统计数据:中国农业科学院蜜蜂研究所2021年发布的《中国蜂蜜质量与市场调查报告》显示,在抽检的纯正蜂蜜样本中,约70%在13至15摄氏度贮存条件下会出现不同程度结晶,说明结晶在真蜂蜜中相当常见。
8、结晶后的处理:将蜂蜜连同容器置于40至50摄氏度温水中水浴,缓慢搅拌至晶体溶解即可,温度不宜过高,以免破坏其中部分热敏成分。
9、贮存建议:密封、避光、阴凉处保存;环境温度长期高于25摄氏度时结晶减缓,长期低于10摄氏度时结晶也可能减慢,13至15摄氏度区间结晶最明显。
结晶是蜂蜜中葡萄糖析出的自然过程,真蜂蜜会出现结晶,但结晶与否不能单独用于判断蜂蜜真伪。日常贮存注意密封避光,结晶后温水水浴即可恢复。
否。真蜂蜜是否结晶取决于葡萄糖与果糖比例、水分含量及贮存温度,果糖比例高的蜜种可能长期不结晶。
蜂蜜结晶后还能吃吗?能。结晶是物理变化,不改变蜂蜜的主要成分,置于40至50摄氏度温水中水浴可恢复液态,不影响食用。
不结晶的蜂蜜是假蜂蜜吗?否。洋槐蜜等果糖比例高的蜜种结晶缓慢,长期呈液态属正常现象,判断真伪需依靠专业检测指标。
蜂蜜结晶与掺糖浆有关吗?无必然关系。纯正蜂蜜可自然结晶,部分掺糖浆蜂蜜也可能出现沉淀,真伪判定应检测果糖葡萄糖含量及碳4植物糖等指标。
本文由戴春医生参与编审,最后更新于:2026-09-27 内容仅供健康科普,不能替代医生诊疗意见,详情需遵医嘱[1] 国家市场监督管理总局. 蜂蜜食品安全监督抽检实施细则.
[2] 中国农业科学院蜜蜂研究所. 中国蜂蜜质量与市场调查报告. 2021.
[3] 中国营养学会. 中国居民膳食指南.
[4] 食品安全国家标准 蜂蜜.
免责声明:本站内容仅作健康知识科普,不能作为诊断及医疗依据,请谨慎参阅,身体若有不适,请及时到医院就诊。
Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有