哺乳期能吃蜂蜜吗
2020-07-31
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:蜂蜜具有非常丰富的营养,在哺乳期是可以吃的。蜂蜜具有润肠通便、解毒、止痛、润肺等功效。具有丰富的果糖、碳水化合物、水等物质。您可以通过蜂蜜泡水来服用,但是要注意不能用温度过高的水,会破坏蜂蜜中的营养物质,使用温水冲食即可。建议在日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果,忌吃辛辣刺激、油腻的食物。