管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.原因及处理方法：
血液循环不畅：长时间的固定可能导致局部血流量减少，解除固定后恢复血液循环需要时间。建议在医生指导下进行温和的活动，如每天适量地走动，以促进血液循环。
淋巴回流受阻：淋巴液的积聚也可能导致肿胀。可以通过抬高患肢，每天抬高20-30分钟，有助于促进淋巴液回流，缓解肿胀。
2.注意事项：
避免剧烈活动：切勿过早进行剧烈运动或承重过大的活动，以防止再次损伤。
适当冰敷：每日可使用冰袋冰敷患处，每次15-20分钟，间隔1小时左右，有助于减轻肿胀和疼痛。
穿戴弹力袜：适量地穿戴医用弹力袜，可以帮助减轻肿胀，但需在医生建议下进行。
3.康复锻炼：
逐步增加活动量：遵循医生的康复计划，逐步增加活动强度，恢复肌肉力量和关节灵活性。
物理治疗：在专业物理治疗师的指导下进行特定的康复训练，包括关节活动度练习和力量训练，有助加速康复。
通过以上方式，通常可以有效缓解腿部骨折后石膏拆除时的肿胀现象。在康复过程中，应及时咨询专业医疗人员，调整康复方案以确保安全有效。