王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肌肉与脂肪:强壮型体型的人通常拥有更多的肌肉组织,而不是过多的脂肪。肌肉的密度大于脂肪,因此即使体重较重,也不意味着脂肪过多。
2.体脂率的重要性:评估一个人是否肥胖,更准确的方法是测量体脂率,而不仅仅依赖体重或体型。即便是体重指数在较高范围,如果体脂率低,则并不能简单归类为肥胖。
3.健康指标:评估健康还应考虑其他指标,如血压、血糖、胆固醇水平等。强壮型体型者如果有良好的这些健康指标,即便体重较高,也不应视为肥胖。
4.身体组成分析:通过身体成分分析,可以详细了解肌肉、脂肪和水分的比例。这种分析有助于区分强壮与肥胖。
强壮型体型并不等同于肥胖,关键在于身体脂肪比例及健康状况的全面评估。
