唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.酒精导致交感神经系统兴奋,释放更多的肾上腺素。这种激素会通过增加心率和心输出量来升高血压。研究表明,适量饮酒可使心率提高10-20%,从而对血压产生直接影响。
2.酒精具有直接收缩血管的作用。长期饮酒可能导致动脉壁增厚和硬化,使得血管更难以扩张,这进一步增加了外周血管阻力并促进高血压的发展。
3.酒精还会影响肾脏调节体内钠和水的能力。过量摄入酒精可能导致肾脏排钠功能受损,从而引起体内钠水潴留,增加血容量,导致血压升高。
4.长期大量饮酒会导致体重增加,而肥胖本身就是高血压的重要危险因素。研究显示,每日食用超过30克的酒精(相当于约两杯葡萄酒)与高血压风险显著增加相关。
酒精对血压的影响既有短期效应也有长期影响,尤其是对于有高血压家族史或其他心血管疾病风险因素的人群,控制饮酒量是保持血压健康的重要措施之一。
