卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体:腹泻会导致体液流失,需立即补充水分。建议饮用口服补液盐,它含有适量的钠和葡萄糖,可以帮助身体迅速恢复水分平衡。但若无补液盐,可使用淡糖盐水作为替代。
2.注意饮食:暂时避免油腻、刺激性食品及乳制品,以减少肠道负担。选择一些容易消化的食物,如米粥、煮熟的苹果等。香蕉富含钾,有助于电解质平衡。
3.观察症状:如果腹泻超过24小时或伴有发热、呕吐、剧烈腹痛等症状,应考虑及时就医。有些情况下可能需要医生评估并进行适当治疗。
4.预防措施:注意个人卫生,不食用不洁净或过期食品,保持良好的饮食习惯可减少腹泻发生风险。
有效的补液和饮食调整是应对小学生腹泻的关键,必要时寻求医疗帮助。