龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理盐水滴鼻:使用生理盐水滴鼻剂,有助于清除鼻腔内的黏液和舒缓鼻腔黏膜。每天可以使用多次,根据需要调整用量。
2.湿化空气:通过使用加湿器增加室内空气湿度,可以帮助缓解鼻塞症状。建议将湿度保持在30-50%左右。
3.保持头部稍微抬高:在睡觉时,可以在枕头下垫一个小枕头,让头部稍微抬高,这有助于鼻涕流出并缓解鼻塞。
4.热敷:用温热的毛巾轻敷在小孩的鼻子和脸部,能帮助促进血液循环,减轻鼻塞不适。
5.饮水充足:确保小孩摄入足够的水分,稀释体内黏液,帮助排出体内毒素和舒缓鼻塞症状。
6.避免过敏原:如果鼻塞是由于过敏引起的,应尽量避免接触已知过敏原,如灰尘、花粉等。
7.药物治疗:在必要时可咨询专业医生,使用儿童专用的抗组胺药或其他鼻塞药物,但应严格遵循医嘱。
若鼻塞症状持续超过一周,或伴有严重的其他症状如发热、剧烈咳嗽等,应及时就医以获得进一步诊断和治疗。
