牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.玄米是糙米的一种,经过焙烤后添加到绿茶中。每100克玄米大约含有370卡路里的热量,但在玄米绿茶中使用的量通常较少,因此对整杯茶的贡献非常小。
2.一包玄米绿茶的重量通常在2-3克之间,相应的热量可能只有几卡路里。这些热量几乎可以忽略不计,尤其是在控制饮食计划中的影响。
3.绿茶部分没有显著热量来源,因为它主要由水和茶叶制成,而茶叶所含的热量微乎其微。
玄米绿茶是一种低热量饮品,适合用于日常饮用,在保持饮食热量控制方面不会带来显著负担。