王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.高糖分带来的快感:许多饮料中含有大量的糖分,其摄入会导致血糖快速上升,从而刺激大脑释放多巴胺,这是一种使人感到愉悦的神经递质。肥胖者可能更容易寻求这种快感,以缓解压力或不良情绪。
2.代谢和激素变化:肥胖与胰岛素抵抗有关,而高糖饮料正是影响胰岛素水平的重要因素之一。肥胖者可能因为胰岛素敏感性降低,更容易受到饮料中糖分的诱惑。瘦素和生长激素等调节饥饿和代谢的激素也可能在肥胖者体内失调,增加了他们对高能量饮料的渴望。
3.社会和心理因素:社交场合中,饮料常被认为是便利且受欢迎的选择,同时各类广告也不断强化饮料消费与快乐生活的联系。这些外部暗示可能会让肥胖者更倾向于选择饮料作为日常习惯的一部分。
4.口味偏好和习惯:肥胖者可能因长期摄入含糖饮料而形成特定的口味偏好,使其更难以转向低糖或无糖饮品。同时,甜味会产生一定程度的上瘾性,促使人们持续选择含糖饮料。
肥胖者偏好饮用饮料是一个综合性问题,由生理、心理和社会因素共同作用。在理解这些因素后,可以通过改变饮食习惯和环境来帮助控制饮料摄入,进而对体重管理产生积极影响。
