郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.含糖饮料通常含有大量的添加糖,这类糖分可导致体重增加和肥胖,而肥胖已被确认为多种癌症的风险因素,例如乳腺癌、结直肠癌和胰腺癌等。
2.世界卫生组织建议成人每日添加糖摄入量应控制在总能量摄入的10%以下,以降低包括癌症在内的多种健康风险。
3.由于某些饮料中的化学添加剂,如防腐剂和人工色素,在高温加工或贮存不当时可能产生致癌物质,也需要谨慎对待。
保持良好的饮食习惯,尽量减少含糖饮料的摄入,有助于降低患癌风险。选择水、茶等无糖饮品是更为健康的生活方式。