胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势导致的血液循环不良:在睡眠过程中,由于身体姿势不当,可能会导致手臂、手腕或者肩膀受到压迫,从而限制血液流向手部。这种情况会引起手指麻木感。
2.神经压迫:某些睡姿可能会造成对神经的压迫,如正中神经、尺神经等。当这些神经受到压迫时,会导致相关区域出现麻木和刺痛感。
3.腕管综合征:如果手指麻木持续并伴有疼痛,尤其是在大拇指、食指、中指和无名指的一部分,可能与腕管综合征有关。此类综合征是在手腕处的正中神经被压迫导致的。
4.颈椎问题:颈椎的病变或姿势不良也可以影响神经根,进而引发上肢特别是手指的麻木。
5.其他健康问题:如糖尿病、甲状腺功能异常或维生素B12缺乏症等,也可能引起末梢神经病变,从而导致这种麻木感。
调整睡姿、使用合适的枕头及床垫、进行适度的伸展运动可以缓解这一症状。如果手指麻木频繁发生且伴有其他症状,建议及时就医以排除潜在的健康问题。