陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.低盐饮食:心衰患者通常需要限制钠摄入,因为高钠饮食会导致体内水钠潴留,加重心脏负担。建议每日钠摄入量不超过2克。
2.丰富的膳食纤维:选择富含纤维素的食物,如全谷物、豆类、蔬菜和水果,这些有助于改善消化,帮助降低胆固醇水平。
3.优质蛋白质:选择容易消化的优质蛋白来源,例如瘦肉、鱼类、家禽、豆腐和豆类。这些有助于修复组织和维护肌肉质量。
4.低脂肪奶制品:脱脂牛奶、低脂酸奶和奶酪不仅易于消化,而且提供必要的钙和维生素D。
5.健康脂肪:适量摄入富含不饱和脂肪的食物,比如坚果、橄榄油和鱼类,可以支持心脏健康。
6.避免加工食品和高糖食物:加工食品往往含有较高的盐分和添加糖,会对心脏健康造成不利影响。高糖食物可能导致体重增加和血糖波动。
7.充足的水分:保持适当的水合作用,但需根据医生建议控制液体总摄入量,以避免液体潴留。
制定合理的饮食计划,结合适量的运动和定期的医学检查,有助于减轻心脏负担,改善生活质量。